嫌いな人に好かれる？避ける？｜ストレスを減らすベストな対処法

・職場に苦手な人がいる
・近所に嫌いな人がいる
・親戚に面倒な人がいる

こんな方へ対処法をご紹介します。

結論、避けられる人間は避けましょう。

しかし、残念なことにどこへいっても嫌な人間はいます。

本記事を読んで、そんなどこにでもいる嫌な人間への対処法を身に付けましょう。

ストレスない人間関係を築けるようになります。

スポンサーリンク

人を嫌いになる理由とは

あなたが相手を嫌いになる理由はなんですか？

• なにかと嫌がらせしてくる
• 自分よりすごい人間
• 何となくむかつく
  etc･･･

嫌いになる理由は、十人十色で挙げればキリがないでしょう。

ただ、人を嫌いになる理由は以下の３つに大別できます。

基本は全て避けるのがベストです。

ただ、完全な無視は関係悪化に繋がる可能性もあります。

自分がなぜ相手を嫌いかを理解して、それに合った対処法を身に付けましょう。

攻撃的な人を避けずに克服する方法

まず、初めに攻撃的な人を避けずに克服する方法です。

私も職場に敵意むき出しの先輩がいましたが、以下の方法で克服しました。

そんな自分に攻撃的な人への対処方法は以下の通り。

なぜ、この褒め殺しが有効になるかというと心理学でいう｢認知的不協和｣が働くからです。

つまり、自分に敵意を抱いている人を褒めることで、相手には｢敵意｣と｢褒められたという行動｣に矛盾が生まれます。

そこで褒められた事実は変えられないので敵意をなくすように心理が働いてしまうのです。

この褒め殺しが、攻撃的な人への対処方法です。

嫉妬を感じる相手を避けずに克服する方法

次に、嫉妬を感じる相手を避けるのではなく克服する方法です。

人が嫉妬を感じる原因は以下の２通りです。

人はこのような状況で嫉妬感じるわけですが、ここで嫌うのではなく上手く利用すると自分の成長に繋げることが可能です。

それではどうすれば自分のメリットに繋げられるかを見ていきましょう。

嫉妬は利用すれば自分を高めることができる

嫉妬の対処法は上手に嫉妬を利用することです。

先ほど、嫉妬には２種類あることを説明しましたが、対処法も２種類あります。

1つ目、相手が自分より優れている場合

優れている相手に嫉妬を感じるのは、あなたが本当に欲しいものを相手が持っているからです。

自分が欲しいものを理解して、欲しいものを得るための努力をするポジティブな力に変えましょう。

2つ目は、相手が自分よりだらけた生活をしている場合

だらけた相手に嫉妬を感じるのは、努力している自分より相手が楽をしているからです。

努力をやめれば相手と同じ暮らしをすることになると反面教師にして努力を続けましょう。

生理的に合わないと思われている場合の克服法

人が生理的に合うかどうかを判断するのは第一印象です。

従って、第一印象を上げれば生理的に無理と思われないようにすることができます。

第一印象を上げる方法は以下の通り。

人は見た目と話し方で9割の印象が決まります。

見た目と話し方の改善方法はこちらで詳しく説明しています。

嫌いな人間を克服して楽しい人生を送ろう

本記事を参考にして嫌いな人間を克服しましょう。

どこにいっても嫌な人はいます。

避けれる場合は避けるのがベストですが、避けられない場合は克服しましょう。

本サイトでは他にも人から好かれるためのテクニックを紹介していますのでご覧ください。

心理学の勉強をすればもっと人から好かれます。

人から好かれるテクニック

Excelsior!